NOURISH - Nutrición hormonal y cíclica

Fall in love with your own radiance

NOURISH es un curso especialmente diseñado para mujeres que quieren dejar de luchar contra su cuerpo y empezar a nutrirlo en sintonía con su ciclo menstrual. ¿Quieres mejorar tu fertilidad, reducir el dolor menstrual, equilibrar tus hormonas y sentirte bien en tu piel? Este es tu espacio para aprender a entender y apoyar a tu cuerpo en cada fase del ciclo menstrual.

ES PARA TI SI:

- Quieres conectar con tu ciclo y equilibrar tus hormonas.
- Quieres una piel radiante y ciclos sin síndrome premenstrual ni dolor o cólicos. 
- Sientes cansancio constante o falta de vitalidad. Luchas contra el acné, rojeces, manchas, o hinchazón. 
- Tus reglas son irregulares o dolorosas. 
- El síndrome premenstrual te afecta física y emocionalmente. 
- Te sientes irritable o emocionalmente inestable.
- Experimentas fatiga inexplicable. 
- Te preocupa la celulitis, la piel seca, las uñas débiles o la caída del pelo. 
- Buscas embarazo.

PRIMER ENCUENTRO:

Todo sobre la nutrición hormonal 101, nutrición antiinflamatoria y cómo nutrirnos como mujeres, mitos que nos han destrozado y mucho más para vivir acorde a tu naturaleza y que desaparezcan esos síntomas que no te pertenecen.

SEGUNDO ENCUENTRO:

Todo lo que necesitas sabes para adaptar la nutrición a tu ciclo menstrual (desde la ovulación hasta la menstruación) y comer a favor de tus hormonas dándoles lo que necesitan en cada momento.

BONUS:

Tendrás 1 día completo de recetas por cada fase del ciclo para que puedas llevarlo a la práctica y que se convierta en tu manera natural de fluir.

NOURISH - Nutrición hormonal y cíclica
¿Cuándo?
A tu ritmo
¿Cómo?
Los encuentros estan grabados y puedes acceder cuando quieras, también al pdf con el recetario.
Sin prisa
Tendrás 4 meses de acceso al training para que puedas revisarlo con calma.
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Nourish - nutrición hormonal y cíclica

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